سجّل. افهم. شارك.

‏Colors تطبيق لتتبع المزاج والمشاعر على iPhone وAndroid. تسجّل ما تشعر به، وتضيف وسوماً لما كان يجري حولك، ويمكنك تمرير التدوينة عبر إعادة صياغة على طريقة العلاج المعرفي السلوكي. بعد أسابيع قليلة تُظهر الرسوم البيانية المحفزات والعوامل التي يتحرك معها مزاجك فعلاً.

قبل إنشاء حساب، تُحفظ سجلات مزاجك ومذكراتك على جهازك فقط. وبعد إنشاء الحساب تُشفَّر وتُزامَن لتتمكن من استعادتها على جهاز آخر، ويمكنك إيقاف المزامنة السحابية في أي وقت من الإعدادات. ولا نشارك نص تدويناتك مع أي طرف ثالث.

على iPhone وAndroid. يمكنك تنزيله من App Store أو Google Play.

لا. ‏Colors مذكرة مبنية على أفكار من العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي والعلاج بالتعرض – وليس علاجاً ولا بديلاً عن مختص مرخّص. إذا كان شيء ما يعيق حياتك اليومية، فالتطبيق في أحسن الأحوال ملاحظات تأخذها معك إلى الموعد.