記錄。理解。分享。
更了解自己的心理健康，發現模式，並與最親近的人分享。
了解自己
Colors 會以簡單直觀的方式呈現你目前的狀態。
了解你的觸發因素
完成測驗，更了解自己的反應與行為。
與朋友保持聯繫
讓親近的朋友知道你的感受，也給他們支持。
常見問題
Colors 是什麼？
Colors 是一款用於 iPhone 與 Android 的心情與情緒記錄應用程式。你記下此刻的感受，標記當時發生了什麼，還可以順著 CBT 式的重構繼續往下寫。幾週之後，圖表會顯示你的情緒究竟隨哪些觸發因素與條件而變化。
我的資料安全嗎？
在你建立帳號之前，心情記錄與日記只儲存在你的裝置上。建立帳號後它們會被加密並同步，以便在其他裝置上還原，你也可以隨時在設定裡關閉雲端同步。我們絕不會把你記錄的內文分享給第三方。
Colors 支援哪些裝置？
iPhone 與 Android。可以在 App Store 或 Google Play 下載。
Colors 能取代心理治療嗎？
不能。Colors 是一款圍繞 CBT、DBT 與暴露療法的思路做的日記，它不是治療，也不能取代有執業資格的臨床醫師。如果某些問題已經影響到日常生活，這個應用程式最多是你帶去就診時的一份記錄。